banner

Známky, že podvádí

Chová se podezřele? Zde je to, co říkají odborníci

Pokud začnete mít podezření, že vás někdo podvádí, pravděpodobně víte, že musíte věnovat pozornost. Tohle je vaše střevo, které s vámi mluví - a je to důležité, abyste věnovali pozornost, zvláště pokud začnete pochybovat o důvěře, kterou jste si vybudovali se svou dlouhodobou přítelkyní ve vašem závazkovém vztahu. Pokud začnete mít podezření nebo se obávat, že váš partner podvádí - ať už v práci, online nebo s kamarádem, kterému jste nikdy nedůvěřovali - je důležité věnovat pozornost vaší intuici a zároveň být realističtí.

Skutečná nevěra, kterou můžete dokázat, může mít na vaše párství nesmírně škodlivý dopad a často vám může ztěžovat návrat z - ale může to také obviňovat někoho, že je nevěrný, bez důkazů. Proč? Základ každého milujícího vztahu je založen na skutečné úctě, obdivu a vytrvalé důvěře ve vašeho partnera a na čemkoli, co si klade za cíl ohrozit toto spojení, je nejen složité, ale může také způsobit mnoho zraněných pocitů.

Naštěstí jsme pro vás mluvili s terapeuty, odborníky na vztahy a seznamovacími trenéry, abychom identifikovali velké ukazatele, které vaše přítelkyně podvádí, jak identifikovat různé typy nevěrnosti a jak se vypořádat s paranoií, pokud váš významný jiný vlastně nic neudělal; špatně.

nejlepší kožený opasek

Pamatujte, že kdykoli je vaše srdce svázáno s něčím, tyto nepříjemné a bolestivé situace mohou být neuvěřitelně obtížné vyřešit, takže buďte trpěliví se sebou (a svým partnerem), poslouchejte své instinkty a seznamte se s fakty, než začnete cokoli můžete litovat.

Zde je informace o jejích možnostech podvádění:

Obsah

  • 1. Jaký je rozdíl mezi fyzickým a emocionálním podvádění?
  • 2. Znamená, že podvádí
  • 3. Jak se vypořádat s Paranoia

1. Jaký je rozdíl mezi fyzickým a emocionálním podvádění?


Pokud jste v minulosti byli v pokušení podvádět (a hej, my jsme všichni byli přitahováni někoho, kdo nebyl, náš kamarád, i když jsme to nečinili), bylo to pravděpodobně proto, že jste chtěli spát s nimi, že?

To nemusí platit pro vaši přítelkyni: zatímco muži jsou s větší pravděpodobností fyzicky fyzičtější s jinou ženou, s větší pravděpodobností se emocionálním spojením ženy dostanou k temnější straně. A i když to nemusí připadat jako drcení země, zamilovat se místo toho, aby upadl do postele, je často hlubší a dlouhotrvající druh nevěry.

„Hlavním rozdílem mezi emočním a fyzickým podváděním je modalita nebo způsob, jakým člověk podvádí. Emoční podvádění ne vždy zahrnuje fyzický dotyk a fyzické podvádění ne vždy zahrnuje emoce. Například fyzické podvádění znamená, že dochází k nějaké formě fyzického kontaktu, ať už jde o pohlavní styk, orální sex, líbání, dojemné atd., “Vysvětluje terapeut pro sex a vztahy, Courtney Geter, LMFT.

„Emoční podvádění může být hluboký, intimní rozhovor osobně nebo prostřednictvím zasílání zpráv. Emoční podvádění je subjektivní vůči osobě nebo páru. Například to, co může jedna osoba zvážit překročení hranice, nemusí obtěžovat jinou osobu. Je důležité, aby páry diskutovaly o tom, co smí opustit vztah a komu brzy. Mějte na paměti, že obě formy podvádění a sloučení tam, kde jsou emocionální i fyzické podvádění dohromady. “

Co by tedy mohlo představovat emocionální podvádění? Licencovaný klinický psycholog, Sarah Schewitz, Psy.D. uvádí několik příkladů, které mohou překračovat hranice:

  1. Posílejte si navzájem textové fráze jako „myslí na vás“ nebo „přejete si, abyste byli tady“
  2. Posílání textů celý den každý den ... s výjimkou případů, kdy je váš partner
  3. Získání motýlů, když uvažujete o tomto příteli
  4. Fantasizing o tom, jaké by to bylo k datu tohoto přítele
  5. Porovnání tohoto přítele s vaším významným jiným
  6. Sexuální fantazie o tomto příteli
  7. Skrýváte rozhovory s tímto přítelem od ostatních významných
  8. Sdílejte důvěrné podrobnosti o problémech ve vašem vztahu s tímto přítelem

2. Znamená, že podvádí


Jste připraveni na znamení, že by mohla ve skutečnosti podvádět? Zde to odborníci rozložili.

Udržuje si sebe

Mohla by být zaneprázdněna žonglérským rozvrhem práce, přechodem na třídu jógy a vidět své přítelkyně - ale pokud vám neřekne o svém dni, je tu šance, že řekne někomu jinému. I když vzdálenost může občas přimět srdce, aby se rozplynulo, pokud si už nepřemýšlí zavolat, když se stane něco dobrého, špatného, ​​vtipného, ​​směšného nebo hrozného - může být pro vás děsivé přemýšlet, s kým by mohla mluvit. Způsob, jak ji na to upozornit, je dát jí vědět, jak moc jí chybíš, sakra.

'Mohla by být příliš zdůrazněna něčím, co s vaším vztahem nesouvisí, může být naštvaná něčím, co jsi udělala, nebo by se mohla cítit, jako by ses odtáhla a ona ne.' Nevím, jak s tebou o tom mluvit, 'říká Schewitz. 'To nejlepší, co udělat, je zeptat se jí, co se děje.' Řekněte něco jako: „Ahoj zlato, já“, všiml jsem si, že se v poslední době zdáš trochu vzdálený. Chybí mi pocit, že jsem vám blízko. Existuje něco, o čem byste chtěli mluvit, nebo něco, co bych mohl udělat, abychom nás znovu přiblížili? ';'

Není tak otevřená

Buďme skuteční: ženy jsou obvykle o svých pocitech otevřenější než muži. Když se budete moci otevřít zvláštní dívce, kterou s ní cítíte spojenou, a když se na oplátku otevře, váš vztah se opravdu začne rozvíjet. Pokud je však tichá a těžko naštvaná, mohla by emocionálně podvádět s někým jiným. Proč? Když s vámi není tak upřímná, může být emocionálně naplněna někým jiným.

'To je znamení, že se vypíná.' I když by to mohlo znamenat, že podvádí, nevěra se ve vakuu zřídka stává. Pokud se vypíná, je to proto, že je zraněná nebo ztratila důvěru ve vás jako někoho, kdo se bude starat o to, co má říct, “říká Schewitz.

'Mohla by být unavená z toho, že pořád opakuje stejnou konverzaci beze změn.' Možná se vzdává toho, že se k vám dostane, ale to neznamená, že je nevěrná. Pokud není tak otevřená jako dříve, zeptejte se jí, proč. Řekni jí, že tam chceš být a podporuj ji skrz cokoli. “

Skryje svůj telefon

Když dělá něco, o čem ví, že by neměla být, je pravděpodobné, že se za to bude cítit provinile. Možná si všimnete, že místo trávení času procházením Instagramem na gauči s vámi položila telefon do druhé místnosti. Pravděpodobně nechce riskovat, že se na ni podíváte a chytíte ji při činu. „Ženy mohou skrýt textové zprávy, výměny e-mailů a telefonní hovory s„ dobrým přítelem “;“ seznamka Laurel House říká. 'Mohl by začít jako přítel, ale mohlo by to také narůstat.'

To by také mohlo znamenat posun v jejím chování a být kombinací výše uvedených znaků. Mohlo by to být také v odezvě na něco, co jste udělali, a to vás přimělo položit otázku, nebo že se odtáhla, i když se neopírala blíž k někomu jinému.

„Tyto známky také naznačují možnou změnu jejích pocitů ve vztahu. Například, pokud došlo k předchozímu nebo nedávnému narušení soukromí, je běžné, že se člověk stane vzdálenějším a chrání osobní věci. Důvěra a bezpečnost respektu byla změněna, i když ji lze napravit, “říká Geter.

Nebo by mohla chránit svůj telefon z celé řady důvodů, které nemají nic společného s jiným mužem. Jak vysvětluje Schewitz, „Mohla by se svou přítelkyní mluvit o problémech ve vašem vztahu a nechtěla, abyste to viděli. Nebo by mohla plánovat překvapení pro vás dva, o kterých nechtěla vědět;

I když byste mohli být v pokušení slíbit (a jo, všichni jsme to už udělali a poté to litovali, že?) - zvažte, zeptejte se jí, co má na rukávu.

Světlo na detaily

Vždycky měla ten měsíční klub vína a večeře se svými dívkami a několikrát za měsíc, když zasáhly město, ale teď je tu knižní klub? A oni také, přijímají boxerské kurzy? Ve svém životě by mohla potřebovat více času na přátelství, nebo by někoho viděla na boku. Klíčem je, podle House, věnovat pozornost tomu, co říká, když tě vidí po těch nocích.

deadpool komické citace

'Místo toho, aby se vrátila domů a vyplnila vás všemi detaily a drby, které se dozvěděla, když chodila s dívkami, je opatrná a nepřichází o tom, co dělala nebo o kterých mluvila,' říká.

Dr. Nikki Martinez, Psy.D., LCPC. souhlasí s tím, že pro mnoho vztahů je méně komunikace červenou vlajkou, zejména pokud k ní došlo dříve. 'Pokud se jedná o změnu, jedná se také o červenou vlajku.' Přestala uvádět podrobnosti, protože se cítí, jako by se o ně nechtěla nebo nestarala, nebo je přestala poskytovat, i když o to požádáte a projevíte zájem? Pokud jde o druhou možnost, měli byste se divit, proč je tak krátká, když tomu tak vždy nebylo, “vysvětluje.

Jedním ze způsobů, jak to napravit a zjistit, co se děje, je vysvětlit, jak moc se vám bavilo mluvit s ní o tom, co se děje v jejím životě, co ji inspirovalo a jak byli její přátelé. Je to lepší řešení než obvinit ji, že vás nechala mimo smyčku nebo lhala o tom, kde je. Navíc jí dává příležitost pokrýt to, co by ji ve skutečnosti mohlo trápit.

Nikdy není v náladě

I když jste ve vašem vztahu vždy byli iniciátorem sexu, pokud si můžete pamatovat, kdy jste naposledy měli sex - a ona to nezdá, příliš se to nezmění - než byste mohli mít potvrzení tušit. Ale znovu, mohlo by to být méně o tom, jak se nahý, a více o tom, jak se spojujete mimo svůj milostný milostný život.

'Pro ženy je sex emocionální.' Pokud jsou ve svém vztahu nešťastní nebo dokonce na noc naštvaní svým partnerem, poslední věcí, kterou mají na mysli, je sex. Některé ženy se cítí nejistě, pokud jde o jejich stárnutí a měnící se těla, což vede k tomu, že se cítí méně sexy a méně nálady, “říká Schewitz.

Nejlepší řešení? Mluvte o tom, i když vás to nepohodlí. „Většina mužů přistoupí k tomuto tématu obviňujícím způsobem. Nebuď ten chlap. Řekněte jí, že vám chybí sex, jaký jste měli, a zeptejte se jí, jestli ví, proč v poslední době neměla náladu, “říká Schewitz.

Jedním ze způsobů, jak zjistit, zda se jinde plní důvěrně, je navrhnout cestu, jak dostat ten oheň zpět, a vidět, jak reaguje, říká sexuální expertka a komentátorka, říká Coleen Singer. 'To je jeden z mála záchytných bodů, o kterých s ní můžeš bezpečně mluvit.' Nabídněte ji na víkendový útěk do místního hotelu na nějakou pokojovou službu a sexy čas. Možná vás na to přijme, a pokud ne, můžete mít partnera, který vás podvádí, “říká.

Měla drastický člověka

Padla nedávno 15 liber a stala se posedlá tím, že ji provedla na ranní cvičení (namísto mazlení s vámi)? Nebo si koupila všechny nové šaty, obarvila si vlasy nebo přijala nový pohled na make-up? I když to mohou být velké varovné signály, že dívka, kterou jste se rozhodli před lety, není stejná, změna vzhledu by mohla skutečně znamenat, a jednoduše znamenat méně o vašem vztahu a více o jejím sebevědomí.

Obzvláště po stresujícím období, překonání těžké výzvy nebo mít děti, „Někdy dívka prostě potřebuje změnu, aby se znovu cítila dobře. To může být spíše známkou nudy s jejím současným vzhledem, který se chce cítit sebevědoměji, “říká Schewitz.

Nebo by se ve skutečnosti mohla více soustředit na to, jak se s vámi znovu spojí: „Je běžné, že páry zanedbávají péči o sebe a přestaly se oblékat, i když to může mít vliv na vztah. Možná si to uvědomila a mění se - i když vám to nesděluje, “říká Geter.

Nicméně, pokud je spárována s mnoha dalšími známkami výše, Geter říká, že je možné, že mění, jak vypadá, aby uspokojila vkus a preference nového partnera. Nebo možná, že tato osoba ji komplimentuje a nutí ji cítit se sexy tím, že komentuje určité oblečení nebo vzhled, takže se snaží replikovat ten pocit tak často, jak je to možné. Pokud máte podezření na něco, pokuste se ji poklonit a zeptejte se jí, co ji inspirovalo k provedení změny.

Myslí si, že jsi nejistý

Pokud obvykle podporujete a milujete přítelkyni najednou, má na vás milion stížností a připraví vám některé nepříliš pěkné nemoci - jako kdyby vás zavolal nejistě - možná vás bude zajímat, že je to proto, že ona spadla z lásky k někomu a v lásce s někým jiným. Ale než tam půjdete a promluvíte s ní o tom, navrhne Geter místo toho pohled dovnitř.

'Možná si to neuvědomujete, i když vaše neverbální nebo slovní chování říká ostatním, jak se cítíte.' S pocitem nejistoty není nic špatného, ​​i když musíme najít zdroj, který zabrání konfliktu ve všech vztazích, “vysvětluje.

Její volba slov volajícího jménem může být také indikátorem toho, jak se cítí o sobě. Jak vysvětluje Geter: „Pokud si jste stoprocentně jisti, že se necítíte nešťastně, může dojít ke změně, která se může cítit nejistá, a promítnout to na vás. Pocit nejistoty neznamená, že podvádí nebo nejistá ohledně vztahu. Nejistota pramení z různých oblastí života, včetně stárnutí, váhy, práce a dalších. “

Může to být také způsob, jak vyjadřuje své frustrace ze svého vztahu, a ano, možná, že v poslední době přitahuje někoho, koho považuje za sebevědomého a asertivního. „To ukazuje na její nedostatek empatie, ke kterému může dojít z několika důvodů. Může být defenzivní v závislosti na tom, jak toto téma vychováváte, nebo jí prostě chybí schopnost klidně a efektivně komunikovat. Pokud tomu tak je, může to pomoci několik relací s terapeutem párů, “navrhuje Schewitz.

Tráví spoustu času v práci

Většina lidí se dnes setká online, ve škole, přes přátele nebo v kanceláři. Pokud jste si všimli, že se přihlašuje více hodin, než obvykle, můžete se začít zajímat, zda dělá víc než jen přesčasy.

„Práce a domov jsou dvě místa, která trávíme většinu času, takže je to nejčastější způsob, jak potkávat lidi. Když úzce spolupracujeme s ostatními, můžeme je skutečně poznat, mohli bychom bojovat a spojovat se v obtížných časech a prostředích, “vysvětluje Martinez. 'Četnost, s jakou je vidíme, a snadná blízkost usnadňují rozvoj pocitů pro někoho, s kým pracujete.'

Pokud se zajímáte o to, o co víc pracuje, ve srovnání s tím, jak zvykla - nebo se jmenuje stejného mužského spolupracovníka znovu a znovu, pojďte opatrně k tématu. Být zranitelný a vysvětlovat, jak vás to dělá nepříjemným, je pozitivní taktika, kterou můžete využít, protože to neviní, ale místo toho vyjadřuje, jak se cítíte.

Cívky na dlouhé vzdálenosti ještě delší, než je obvyklé

Pokud vás oddělují fyzické míle, máte k dispozici jen několik zdrojů, které udržují toto spojení. Pokud se začnete cítit, jak se její drift odehrává dále, než už je podle PSČ, můžete si položit otázku, zda ji místo toho upoutala místní. A i když nás nenávidí, abyste to přerušili, vztahy na dlouhé vzdálenosti jsou často náchylnější k podvádění než vztahy ve stejném městě.

„Ačkoli ne všechny vztahy na dlouhé vzdálenosti vedou k podvádění, mohlo by to být vyšší riziko, protože jednou z důležitých součástí vytváření intimity je blízkost. Blízko, mám na mysli fyzickou blízkost a emoční blízkost nebo zranitelnost s vaším partnerem. Když nejste fyzicky blízko svého partnera, oba vám chybí společný čas společně a oba si užíváte čas s ostatními. Sdílení této doby s ostatními by mohlo vést k neúmyslným romantickým pocitům pro přítele nebo spolupracovníka, “říká Geter.

Jedním ze způsobů, jak posílit váš milostný poměr ve více městech, je závazek spolehlivé komunikace a častých návštěv. „Když pracuji se páry na dálkových vztazích, povzbuzuji je, aby pravidelně naplánovaly data telefonů nebo videí. To nenahrazuje osobní data, i když to pomáhá vytvářet čas pro rozptýlení vztahů, jako by jste byli v osobní schůzce, “říká Geter.

„Rovněž povzbuzuji pravidelné časy, aby cestovaly, aby se vzájemně viděly a považovaly každou cestu za skutečný život místo za dovolenou. Když páry považují víkendové výlety za dovolenou, nezažijí druhou osobu ve své denní rutině. Když tedy začnou žít ve stejném městě, nemá smysl, jak ostatní žijí a je to podobné kulturnímu šoku. “

Pokud vše ostatní selže a pořád máte pocit, že není tak investovaná, jako kdysi - zkuste počkat, až budete mít osobní rozhovor. Nejen, že se zbaví pokušení číst mezi těmi, kteří často zaměňují modré linky iPhone, ale také vám dává šanci pochopit, jak ji váš vztah nemusí naplňovat - a co s tím můžete dělat.

'Všichni máme fyzické a emocionální potřeby, a když jsme ve vztahu na velké vzdálenosti, nemusí být tyto potřeby uspokojeny tak často, jak potřebujeme.' Pokud nejsou uspokojeny základní emoční a spojovací potřeby, mohou být lidé zranitelnější vůči pozornosti a náklonnosti druhých, “říká Martinez.

Stáhla seznamovací aplikaci

Nemusí existovat jasnější znamení, že se pokouší vyštěkat jiný strom, než kdybyste si ji všimli s datovací aplikací. Koneckonců, pokud už jste ve vztahu, proč potřebujete iPhone pro připojení k singlům? Pokud si nejste zcela jisti, že jste ji viděli, jak se jí prohlíží, pozorně sledujte její pohyb palce pro další kontrolu.

„Pokud si všimnete, že váš partner přejíždí doleva a přejíždí doprava po obrazovce telefonu, může to být znamení, že se dívá na datovací aplikaci. Existuje mnoho aplikací, které vyžadují tento typ pohybu. Pokud najednou zavře, co dělala, když kráčel kolem nebo skrýval její telefon před svým zrakem, možná byste si měli dělat starosti, “říká Schewitz.

Způsob, jak to vyřešit, je znovu mluvit s ní. Ačkoli nemusí být zpočátku zpočátku vyjádřením toho, jak moc vás to bolí, může být ochotnější vyjádřit svou nespokojenost ve vztahu a buď opustit párování nebo aplikaci smazat navždy.


3. Jak se vypořádat s Paranoia


Možná to byla zpráva na Facebooku, kterou jste náhodou viděli ze starého plamene, který upoutal vaši mysl na rychlost. Nebo se odtáhla od záloh, které ji obvykle mají v náladě, aby byla intimní s vámi. Možná tráví více času v kanceláři nebo se prostě necítíte tak propojeni, jako jste byli, když jste poprvé začali chodit.

Vztahy procházejí mnoha odlivy a proudy, ale je důležité spravovat vaši paranoiu, než hrozí ukončení vztahu, který by mohl být jen procházením hrubou záplatou, nikoli urychlením do konce. Jedním ze způsobů, jak oslovit své starosti, je zapamatovat si, že je to z vašich rukou, a uvolněte svůj vliv na situaci tím, že se obrátíte na svého partnera.

„Paranoia je obtížné emoce. Jedna věc, která vám může pomoci, je připomenout si ', to je mimo mou kontrolu. Pokud chce podvádět, bude podvádět a není nic, co bych mohl udělat, abych to zastavil, ';' Schewitz říká. 'Buďte otevřená a upřímná se svým partnerem o vašich obavách a dejte jí vědět, jak se cítíte.' Pocházejte z zranitelnějšího místa, kde jí můžete sdělit své obavy proti útokům a obvinění. “

Pokud poté, co vaše srdce a srdce vaše přítelkyně rozdrtila vaše podezření studenými tvrdými fakty a byla upřímná o tom, co se děje ve vašem vztahu, nebo se přiznala k podvádění, ale vy jste se rozhodli zůstat spolu - musíte se zavázat ke své činnosti, jako pár.

'Pokud paranoia není založena na skutečnosti a zkušenostech, musí najít způsob, jak to nechat jít, protože to rozbije a zničí vztah.' Pokud je založeno ve skutečnosti a existovala historie nerozvážnosti, ale vy jste se rozhodli, že chcete zůstat a vyřešit věci, musíte to myslet vážně. Pokud se rozhodnete pro tuto volbu, nemůžete pokračovat v potrestání osoby, při pohledu do telefonu a e-mailů, “říká Martinez.

nejlepší zma produkt

„Tato neustálá připomínka a nedostatek důvěry tento vztah jen naruší. Pokud chcete čistou břidlici, nechte si ji promyslet. Stanovte však pevnou linii, která se to stane znovu, že je opustíte. “