banner

Proč muži jednají zvláštně po 40

Je normální zažít krizi středního věku při 40? Vyšetřujeme

Danielle Page 10. prosince 2018 Sdílet Tweet Flip 0 Shares
  • 1
  • 2
Strana 1 ze 2

Čím starší se dostáváme, tím více milníků, počet narozenin zaokrouhlování, nás nutí cítit se nějakým způsobem. Vypadá to, že jednu minutu slavíte narozeniny v rohovém baru se svými nejlepšími kamarády a další, máte na večeři tichou večeři se svou rodinou, abyste si tuto příležitost připomněli. Stejně jako v rodině, kterou jste vytvořili se ženou, kterou jste si vzali. A i když jste oslavili narozeniny tímto způsobem po lepší část desetiletí, vyfukování těch svíček s připojeným velkým 4-0 může způsobit paniku, která může ovlivnit vaše zdraví, emoční stav a dokonce i váš dlouhodobý vztah.

Mluvím samozřejmě o krizi středního věku. Pravděpodobně jste viděli tropy tohoto jevu hrát ve filmech a televizních situačních komediích - starší muž, který si koupí sportovní auto, začne párty příliš tvrdě a flirtuje se ženami v polovině svého věku. Ale jak pravdivé je toto zobrazení? Skutečně je krize středního věku skutečností? A pokud ano, proč se zdá, že dopadají konkrétně na muže starší 40 let? Zde je vše, co potřebujete vědět o tom, proč muži po 40 letech jednají podivně.

1. Co je krize středního věku?

Smrt je nevyhnutelná a nikdo z nás ji odtud živý nevyvádí. Ale dosažení milníkových narozenin, které označují polovinu vašeho života, je nepochybně nepříjemné. „Krizové období středního věku obvykle spočívá v tom, že se jednotlivci někde kolem 40 let ptají rozhodnutí, která učinili, a současný stav důležitých oblastí v životě, jako je kariéra, vztahy / manželství a rodina / děti,“ vysvětluje Alithia Asturrizaga, LCSW.



prodyšné šaty na boty pro zpocené nohy

Během této doby introspekce čelí muži tvrdé realitě, že existují určité cíle a zkušenosti, které nemusí být na dosah během jejich života. „Většina mužů, kteří dosáhnou středního věku nebo středního věku, zhodnotí„ první kapitolu “svého života a podívá se dopředu na svou budoucnost, vysvětluje psychoterapeut Dr. Fran Walfish. „Dělají určitý druh duševního vážení a měření toho, čeho dosáhli, čeho lze ještě dosáhnout v jejich budoucnosti a co nikdy v životě nebudou mít. Je pravděpodobné, že se to nestane, je to doba nechání, zklamání a lítosti nad tím, o čem snili během dětství.

jak můžete zjistit, jestli někdo lže

Co říkají skuteční muži: 'Byl jsem bordel, když mi bylo 40,' říká Tony, 52. 'Vlastním svůj vlastní podnik a spotřeboval jsem tolik z prvních dvou desetiletí mého života - a ve 40 letech ještě nebyl konec když bych z toho mohl ustoupit déle než několik dní. Vyrovnat se s tím, že jste nebyli úspěšní v tom, co jste se rozhodli udělat asi před dvaceti lety, vás může opravdu dostat dolů. Byly ráno, kdy jsem měl problémy se vstát z postele '.

2. Co způsobuje krizi středního věku?

Pokud jde o to, co způsobuje krizi středního věku, Asturrizaga říká, že litování může hrát hlavní roli. „Zdá se, že když lidé dosáhnou tohoto věku, často se cítí plně zakořeněni v odpovědnosti za dospělost a pocit, že jejich mládež je za nimi, v kombinaci s obavami z blížícího se stáří a naléhavostí co nejlépe využít to, co zbývá z jejich věku žije, “vysvětluje. „V tomto prostředním postavení má smysl, že lidé mají často obavy, zda rozhodnutí, která učinili, vytvořila život, o kterém vždy doufali, že budou žít“.

Asturrizaga také říká, že krize středního věku nediskriminuje. „Viděla jsem muže ze všech různých typů situací, pokud jde o úroveň kariéry / úspěch, vztah / rodinný stav atd., Zažívají problémy typu krizi středního věku, takže se to může stát komukoli,“ vysvětluje. „Celkové duševní a fyzické zdraví člověka však ovlivňuje závažnost mezidobí a dalších přechodných otázek. Čím stabilnější a zdravější jednotlivec je celkově, tím lépe bude schopen zvládat krizi středního věku zdravým způsobem a ze zkušenosti získá pozitivní význam. “

plešatost na vlasy

Dr. Ralph Esposito říká, že k problému může také přispět snížení hladiny testosteronu. 'Jak muži stárnou, jejich hladiny testosteronu mají tendenci klesat,' vysvětluje. „Jak stárnou, jejich stravovací návyky, cvičební návyky a životní styl je dohoní a začnou vyrábět méně testosteronu. Testosteron má hodně společného s duševním zdravím. Ve studiích a v praxi vidíme, že nízký testosteron je spojen s únavou, mozkovou mlhou, nízkou náladou, nízkou hmotností svalů a sníženým libidem.

Co říkají skuteční muži: „Velkým překvapením a úlevou v 40. roce bylo sebepřijetí,“ říká Kenny, 53. „Život už nebyl posedlostí hledáním lepšího, více, pronásledováním a hledáním souhlasu ostatních. Můj nový začátek přišel s proměnou perspektivy ze strachu a potřebného „jsem?“ abych vyrostl do mého autentického „Já jsem“.